Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc tắm quá lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe? Hay khi sử dụng quá nhiều sữa tắm hay tắm nước quá nóng chỉ vì sở thích mà không hề hay biết chúng chính là những tác hại trực tiếp khiến sức khỏe của bạn rơi vào trạng thái tồi tệ. Bài viết “những sai lầm phổ biến khi tắm mà bạn không biết” của chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn những điều này để bạn biết cách thay đổi thói quen tắm giúp sức khỏe trở nên tốt hơn mỗi ngày nhé!
Sai lầm khi tắm nước quá nóng và lâu
Chắc hẳn bạn cũng biết nước nóng sẽ rất tốt cho da nếu sử dụng một thời gian vừa đủ. Đặc biệt là mùa đông. Thế nên, đừng dại gì mà tắm nước quá nóng và tắm lâu, bởi vì nước nóng làm cho da của bạn bị khô và bong tróc. Da mất chất nhờn bảo vệ nên dễ bị tổn thương do các tác động xấu từ bên ngoài. Hơn nữa, nước nóng còn làm tăng lưu lượng máu lưu thông đến da, dễ dẫn đến đỏ da, viêm da và nổi mẩn ngứa. Tốt nhất, chỉ nên tắm nước ấm, khoảng 35 – 40 độ là phù hợp nhất.
Bạn lau khô người quá mạnh
Lau khô người là việc cần phải làm sau khi tắm. Thế nhưng lau người quá mạnh là không tốt. Vì nếu bạn dùng khăn chà xát mạnh vào da, khiến da mất đi độ ẩm cần thiết. Hãy để lại chút hơi ẩm trên người sẽ tốt hơn.Sau đó, thoa ít kem dưỡng giúp da mịn màng và khỏe mạnh.
Sử dụng bông tắm cũ và ẩm ướt
Bông tắm cũ và ẩm ướt là nơi trú ẩn hoàn toàn lý tưởng cho các loại vi khuẩn. Một khi chúng xâm nhập vào da sẽ gây các nốt đỏ, mẩn ngứa. Và khiến da bạn trở nên xấu xí. Do đó, bạn nên thay bông tắm thường xuyên 1 tháng/lần và lựa chọn các loại bông tắm mềm mại, dễ khô ráo. Ngoài ra, điều quan trọng mà bạn cần phải nhớ là sau khi sử dụng xong bạn nên phơi bông tắm cho khô ráo để hạn chế vi khuẩn phát sinh. Hãy thử thay thế bông tắm bằng khăn tắm hoặc bao tay tắm sẽ tốt hơn đó.
Bạn đừng tưởng sử dụng nhiều sữa tắm là hay
Nếu bạn đang tưởng tượng một bồn tắm đầy sữa tắm và bọt trắng trông thật lãng mạn như trên phim, thì hãy tỉnh dậy đi. Sử dụng nhiều sữa tắm đồng nghĩa với việc độ tẩy rửa cao, vô tình bạn đang trực tiếp làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Khiến da bị khô ráp và sần sùi hơn. Thêm vào đó, không nên sử dụng sữa tắm kém chất lượng. Hàng không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Sử dụng một lượng vừa đủ cho da là tốt nhất.
Đi tắm quá lâu
Nhiều bạn nghĩ rằng tắm lâu sẽ tốt. Vì nó sẽ giúp cơ thể được thư giãn dưới các tia nước và gột bỏ tất cả các bụi bẩn bám trên cơ thể sau một ngày. Nếu bạn đang có suy nghĩ như vậy, hãy nghĩ lại đi nhé. Tắm quá lâu thì da sẽ trở nên khô, dễ dẫn đến phát ban và mẩn ngứa. Tốt nhất là bạn chỉ nên tắm trong vòng 10 phút trở lại để giúp làn da có độ ẩm, tránh trường hợp nêu trên.
Quấn tóc ướt bằng khăn tắm
Nhiều người sau khi gội đầu xong thường quấn tóc bằng khăn tắm. Nhưng nếu bạn có ý định để tóc khô tự nhiên, hãy suy nghĩ lại. Sau khi gội đầu xong, tóc chúng ta trở nên yếu và dễ gãy hơn. Để tránh điều này, bạn không nên quấn tóc bằng khăn khi chúng vẫn còn ướt.
Hơn thế nữa, khi bị bít chặt lại, các tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động tích cực hơn. Khiến cho tóc bị bết và bẩn nhanh hơn. Làm khô tóc bằng khăn tắm có thể khiến tóc bị tĩnh điện và bị rối. Thay vào đó, hãy chặm khô tóc bằng một chiếc áo thun cũ để tóc mượt và khô nhanh hơn, sau đó nhẹ nhàng vắt nước ra khỏi tóc để tóc không còn ướt nhỏ giọt.
Quên vệ sinh đầu vòi hoa sen
Ai cũng nghĩ việc vệ sinh phòng tắm sẽ là cọ bồn cầu, bồn rửa mặt… Tuy nhiên có một thứ mà hầu hết mọi người đều quên không vệ sinh đó là vòi tắm hoa sen trong phòng tắm của mình. Theo một nghiên cứu tại trường đại học Colorado cho thấy vòi sen chúng ta dùng tắm hàng ngày cũng là một ổ vi khuẩn rất lớn mà trong đó có các loại có khả năng gây viêm phổi nếu những người đang bị bệnh hoặc có hệ miễn dịch yếu chẳng may bị tiếp xúc phải.
Nếu bạn sử dụng vòi hoa sen trong một khoảng thời gian dài. Bạn sẽ nhìn thấy một số loại mảng bám trên đó và chúng có thể gây hại cho sức khoẻ cũng như tính mạng của bạn. Các nhà khoa học nhận chứng minh rằng: các vi khuẩn dính trên đầu vòi hoa sen có thể gây ra bệnh phổi.
Sau khi yamiraus.com liệt kê những thói quen trên. Bạn có thấy mình đang thực hiện bao nhiêu thói quen trong số chúng không? Nếu có, hãy dừng ngay lại và áp dụng những gợi ý mà Tikibook đã chia sẻ ở trên. Tắm rửa là việc phải thực hiện hàng ngày. Vì thế đừng để sự thiếu hiểu biết mà gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân nhé!
0
0
Average Rating